Aprende más sobre estos maravillosos alimentos, aquí explicamos qué beneficios ofrecen los cítricos para tu cuerpo.
Ese jugo de naranja que tomas en la mañana puede hacer maravillas que ni siquiera imaginabas, el consumo diario de cualquier cítrico puede traer muchos beneficios consigo, a continuación nombramos los más sobresalientes.
- Combatir infecciones. El extracto de semilla de toronja puede ayudar a deshacerse de cualquier bacteria que amenace tu sistema.
- Eliminar la celulitis. Usa rodajas de toronja para masajear las áreas afectadas, deja actuar por un momento y enjuaga.
- Mejoran tu sistema inmune y digestivo. Un té de limón en la mañana es la mejor manera de comenzar el día.
- Implementan tu metabolismo. La toronja te ayudará a quemar calorías más rápido.
- Resalta la belleza de la piel. Para añadir ese brillo especial consume jugos cítricos con regularidad.
- Para purificar. Usa sus aceites cítricos esenciales sobre tu piel por sus beneficios anti inflamatorios y antibacteriales.
- Para mejorar tu ánimo. Una aromaterapia basada en notas cítricas pueden hacer que te sientas con más energía. Puedes incluir estos aromas incluso en la ducha para que tu piel se beneficie al mismo tiempo.
¿Qué te parece? los cítricos ofrecen más beneficios de los que conocemos, no dudes en incluirlos en tu vida diaria, pronto veras buenos resultados.